Pluk de dag en verlicht je dagen

Een gratis thuisworkshop als kerstcadeautje

Er zijn op dit moment helaas geen grote familiefeestjes, kerstborrels of andere evenementen die deze tijd zo gezellig en lichter maken. Het is daarom misschien fijn om dit bijzondere jaar 2020 met de coronaperikelen even los te laten en je te richten op de plezierige en mooie en wonderlijke dingen van het leven.
Daarom bied ik jullie in deze nieuwsbrief wat schrijfoefeningen met het thema Pluk de dag. Een gratis thuisworkshop als kerstcadeautje. Pluk de dag lijkt mij een mooi thema voor de donkere dagen rondom Kerst. Juist nu hebben we wat lichtheid nodig.
Zoek een fijne plek waar je anderhalf uur ongestoord kunt schrijven. Je kunt de oefeningen ook met een schrijfvriend(in) samen doen.
TIP: als je niet iemand thuis wilt ontvangen, kun je ook beeldbellen via WhatsApp bij voorbeeld en toch samen de oefeningen doen.
Ik wens jullie goede en gezonde dagen en veel plezier met het schrijven.

Ank Rip

Pluk de dag

Pak je pen en papier en ga zitten op de uitgekozen plek.

Oefening 1
We starten met een oefening om aan te komen  in het hier en nu.
Vraag: Wat heb je moeten doen om je te kunnen installeren op deze plek en op dit moment?
Maak de volgende zin af met vijf regels en start met de woorden: Om hier te zitten……

Oefening 2
Waar denk je aan bij het thema: Pluk de dag. Welke associaties komen er in je op?
Zet een timer op drie minuten en schrijf alles op wat er in je opkomt.

Oefening 3
Lees je lijstje van oefening 2 door en onderstreep één of twee associaties die je het meest opvallen.

Oefening 4
We gaan nu een sprintje van zeven minuten schrijven over de onderstreepte associaties. Zorg dat alles wat je onderstreept hebt in het sprintje voorkomt. Zet je timer op zeven minuten. Start met de woorden: Ik ga de komende dagen genieten want…
Lees voor jezelf de tekst nog eens door of deel het met iemand.

Oefening 5
We gaan ons nu richten op mensen die je inspireren. Het mogen bestaande mensen uit je leven zijn, maar ook bekende of beroemde mensen, filosofen, musici of schrijvers, romanfiguren of door jou zelf verzonnen personages. Denk aan mensen die je inspireren, aan mensen die erg van het leven genieten of mensen die je bewondert.
Maak eerst een lijstje met tien personen.
Schrijf vervolgens een opvallende eigenschap achter die persoon.

Oefening 6
Je kiest nu één persoon uit het lijstje van oefening 5. Vooraf identificeer je je met de uitgekozen persoon. Leef je in dat je die persoon bent. Deze persoon heeft een heerlijke dag gehad. ’s Avonds beschrijft hij of zij de dag in zijn of haar dagboek. Start het dagboekfragment met de woorden: Vandaag was het een heerlijke dag.
Zet je timer op vijf minuten en stop zonder het fragment af te ronden want we schrijven verder in oefening 7. 

Oefening 7
Lees het vorige fragment nog niet door. Kijk naar de opvallende eigenschap van jouw personage die je achter zijn of haar naam hebt geschreven.
Zet nu je timer opnieuw op vijf minuten en schrijf verder in het dagboek. Start met de zin: Ik ben altijd……….(vul hier de eigenschap in). Deze eigenschap helpt mij zo om te genieten……….. Schrijf vijf minuten door aan dit dagboekfragment en sluit het schrijven af door te ondertekenen met de naam van je personage.

Oefening 8
Lees het totale dagboekfragment van oefening 6 en 7 door. Lees het voor als je samen met een ander schrijft.

Oefening 9
Maak nadat je het fragment hebt doorgelezen de volgende zin af met drie regels: Wat ik hiervan opsteek is………..

Kasteel met avondluchtOefening 10
Kijk naar de foto en schrijf er vijf minuten over. Start met de woorden: Deze foto……
Herhaal deze beginwoorden zo vaak je wilt.

Lees door wat je geschreven hebt of deel het met je schrijfvriend(in).

 

 

Oefening 11
Lees alles wat je geschreven hebt nog eens door.
Leg je pen neer en sluit je ogen. Wees ongeveer één minuut helemaal stil en let alleen op je in- en uitademing.
Maak tenslotte de volgende zin af met vier regels.
Start met de woorden: Mijn dagen verlichten betekent voor mij…….