Het kunstenaarsafspraakje

Ik heb er al eens eerder over geschreven, maar nu wil ik het kunstenaarsafspraakje opnieuw onder jullie aandacht brengen.

Wat wordt er precies onder verstaan? De term is bedacht door Julia Cameron en ze schrijft erover in haar boek The Artist’s Way.

Het kunstenaarsafspraakje is een afspraak met jezelf om regelmatig tijd en ruimte in te plannen voor jezelf. De zomer komt eraan en je hebt misschien meer mogelijkheden om datgene te doen wat je na aan het hart ligt. De natuur ingaan, op een terrasje gaan zitten, naar zee gaan om naar de zonsondergang te kijken, een museum bezoeken, een onbekend dorpje bezichtigen, na het eten een avondwandeling maken, etcetera. De voorwaarde voor dit afspraakje met jezelf is: dat je het alleen doet, zonder iemand als gezelschap. Zo creëer je bewuste tijd voor jezelf en je creativiteit. (Aldus Julia Cameron).

Juist in de stilte van het alleen zijn ontstaan nieuwe ideeën en krijg je misschien ook nieuwe schrijfinspiratie. Neem je pen en je schijfboekje mee. Misschien zit je op een terras met een kopje koffie en een mooi uitzicht en heb je zin om te schrijven wat je om je heen ziet. Misschien loop je door een museum en word je geraakt door een schilderij en maak je aantekeningen om er thuis verder over te schrijven.

Probeer het eens uit. Het is een totaal andere ervaring dan met anderen te gaan wandelen of op een terras te gaan zitten, terwijl dat natuurlijk ook heel leuk kan zijn.

Misschien heb je niks met bovenstaande term. Ik moest er zelf ook aan wennen. Noem het zoals je wilt: de afspraak met mezelf of alleen-tijd.

Al moet ik mezelf soms over een drempel heen zetten, toch ga ik regelmatig alleen op pad en het levert me altijd wat op. Inspiratie om te schrijven, nieuwe energie, nieuwe plannen, etcetera.

Ik wens jullie een fijne zomer en af en toe tijd voor jezelf.

Zen en de kunst van creatief schrijven

Af en toe is het fijn om terug te blikken naar wat is geweest, tot bezinning te komen en vooruit te kijken. We kunnen loslaten wat niet meer dienstbaar is aan onze persoonlijke ontwikkeling en we scheppen ruimte voor iets nieuws. Schrijven is een middel wat je daarbij kan helpen.

Toen ik recent mijn boekenkast eens doorspitte, vond ik een boek van Natalie Goldberg, Zen en de kunst van creatief schrijven. Een boek dat al in 1986 uitkwam. In die tijd heb ik het gekocht en dat was de start van mijn interesse voor het creatief schrijven. Ik heb het boek nog eens doorgebladerd en kwam tot de conclusie dat het nog steeds voor mij een inspirerend boek is als je veel schrijft. Daarom wil ik dit boek graag onder de aandacht brengen. Goldberg zegt zelf in dit boek dat schrijven voor haar een training is, een manier om je leven te doorgronden en geestelijk gezond te worden. In dit boek staan de principes  die ook voornamelijk door de Schrijfkring gehanteerd worden zoals:

  1. Blijf je hand bewegen.
  2. Kras niets door.
  3. Let niet op spelling en grammatica.
  4. Laat je gaan.
  5. Denk niet teveel na.
  6. Diep het kwetsbare op.
  7. Oordeel niet over elkaars teksten.

Een paar items uit dit boek wil ik met jullie delen.

  1. Goldberg stimuleert je om over allerlei onderwerpen te schrijven. Zij geeft een aantal voorbeelden waarover je zou kunnen schrijven.
  • Schrijf over het licht dat door je raam naar binnen valt
  • Begin eens met de woorden: ‘Ik herinner me. .’
  • Schrijf over je eerste herinnering
  • Beschrijf met welk dier je affiniteit hebt. Hoe kijk je als dit dier tegen de wereld aan?

Goldbergs advies is: schrijf in een notitie boekje alle schrijf ideeën die in je opkomen. Als je een lijst hebt, kun je op elk gewend moment gewoon iets uit de lijst kiezen en daar vijf of tien minuten over gaan schrijven.

  1. Het boek van Goldberg is ingedeeld in hoofdstukken met veelzeggende of juist vreemde titels. Ik noem er een paar:
  • We zijn niet het gedicht (hierin beschrijft ze dat je je niet te veel moet identificeren met datgene wat je opschrijft omdat je niet in de beschreven woorden zit, ze geven slechts een moment uit je leven weer)
  • Man eet auto (in dit hoofdstuk pleit Natalie ervoor om de logica los te laten tijdens het schrijven)
  • Waarom schrijf ik? (Vraag dit jezelf zo nu en dan eens af. Of vraag je zelf eens af waarom of je niet schrijft, terwijl je het wel leuk vindt)
  • Bij de tafel met toastjes (over gekke beginzinnen, waar je later sprintjes over schrijven kunt)

Wil je je laten inspireren door een van de grondleggers van het creatief schrijven en met een open, niet oordelende geest in stilte (Zen) schrijven, het bovenstaande boek is nog steeds te verkrijgen.

Andere boeken van Goldberg zijn: Schrijven vanuit je hart en Het ware geheim van schrijven. Dit laatste is haar meest recente boek en in 2021 geschreven.

Tot slot een uitspraak van Nathalie Goldberg zelf: ‘Lees mijn boeken niet alleen. Schrijf. Vertrouw op jezelf.’

De kunst van het genieten

Zin, Geertje CouwenberghIk laat me inspireren door Geertje Couwenbergh. Zij schreef het boekje: Zin, lust in je leven door schrijven. Zij  zegt in haar boek dat ze  hartstochtelijk verliefd is op het schrijven. Zij gelooft in het schrijven. Zij krijgt daardoor zin in dit waanzinnige leven. Ook in zulke bizarre tijden als waar we nu in zitten  kan schrijven inspireren en een uitlaatklep zijn. Daarom heb ik een aantal schrijfoefeningen  op een rijtje gezet, die je op een ochtend of een middag achter elkaar zou kunnen doen.
Het thema is: de kunst van het genieten.

Waar geniet jij van?  Hieronder volgen een paar schrijfsuggesties die je kunt gebruiken om te ontdekken waar jij vooral van geniet, wat je op dit moment mist en wat je juist nu inspireert.

Ik heb de oefeningen onderverdeeld in twee gedeeltes.

Deel 1 Waar geniet je in gewone tijden van en wat mis je op dit moment?

  • Maak een lijstje met activiteiten waar jij in normale tijden altijd van kunt   Schrijf onder elkaar zonder er bij na te denken tien dingen op waar jij van geniet in het leven.
  • Maak nu een lijstje van tien dingen die je op dit moment mist.
  • Kies vervolgens één van de dingen uit het lijstje van dingen die je mist. Denk terug aan een moment dat je deze activiteit aan het doen was. Verbeeld je dat je het nu aan het doen bent. Wat zie je, wat hoor je, wat ruik je, wat proef je, wat voel je, wat denk je? Schrijf een sprintje van ongeveer een A-viertje. Als je klaar bent lees je jouw tekst nog eens door. Als je dat gedaan hebt schrijf je de volgende woorden op: De eerste keer dat ik dit weer ga doen dan……… Maak af met drie regels.

Deel 2 Wat inspireert je op dit moment?

  • Kijk naar de eerste opdracht: het  lijstje van alle dingen waar jij van geniet. Kies één activiteit uit waarvan je nu in deze tijd en in deze situatie van de Coronacrisis nog steeds  kunt genieten.
    Schrijf nu een sprintje van zeven minuten. Je zet van te voren een timer op zeven minuten en je schrijft zeven minuten achter elkaar door. Alles wat je opschrijft is goed. Schrijf de activiteit die je gekozen hebt boven aan je bladzij. Je start nu je sprintje met de zin: Ik geniet hier nu vooral van  omdat……
  • Pak je pen en papier. Ga op een strategische plek zitten waar je veel kunt overzien. Bijvoorbeeld voor een raam met uitzicht op de straat, midden in de woonkamer of op je balkon of in je tuin. Neem er een kop koffie of thee bij en neem de tijd en geniet van je omgeving. Neem na een tijdje je pen ter hand en begin te schrijven.
    Start met de woorden: Wat mij hier inspireert is:…… Schrijf door tot je een A-viertje vol heb. Alles kan je inspireren. Mensen die langs komen, de blauwe lucht, een vogel, een oude straatsteen etc. Als er niets meer in je op komt, begin je weer met de begin woorden net zo lang tot je A-viertje vol is.
  • Lees wat je nu hebt opgeschreven nog eens door voor je zelf. Pak je pen en maak de volgende woorden af met drie zinnen: Nu ik dit zo doorlees denk ik………
  • Schrijf een recept voor een inspiratietaart in barre tijden. Ik geef hieronder een voorbeeld. 

Recept voor een inspiratietaart voor barre tijden
Ingrediënten:
– elke dag een wandelingetje
– humor
– chocola

Benodigdheden:
– flexibiliteit
– doorzettingsvermogen

Je kunt dit invullen zoals je zelf wilt.
Dit is maar een voorbeeld. Jouw eigen ingrediënten en benodigdheden kunnen er totaal anders uitzien. Schrijf het eerste op wat er in je opkomt.

  • Maak nu de volgende open zin af met drie regels: De komende weken ga ik……..
  • Tenslotte…… laat deze oefeningen nog even op je inwerken en schrijf er een haiku over. Een haiku bestaat uit drie regels, de eerste regel heeft vijf lettergrepen, de tweede regel heeft zeven lettergrepen en de derde regel weer vijf lettergrepen.

Ik wens jullie veel schrijfplezier in de komende tijd en hoop dat we elkaar gauw weer zullen zien bij één van de schrijfactiviteiten van de Schrijfkring.

Ank Rip