De kunst van het genieten

Ank RipVan het ene op het andere moment is de wereld voor mij en voor ons allemaal veranderd. De meeste  activiteiten die we gepland hebben zijn afgelast. Ik blijf thuis. Heb zeeën van tijd.  Ik kom alleen nog buiten voor een flinke wandeling in mijn eentje. Dat probeer ik nu elke dag te doen en daar geniet ik dan heel erg van. Ik ben heel blij dat  het nog mogelijk is en ik zo in ieder geval nog volop kan genieten van de ontluikende natuur. Naast alle zorgen die ik heb vind ik het belangrijk een tegenwicht  te zoeken voor de onzekerheden en bezorgdheden van de coronacrisis.

Zin, Geertje CouwenberghIk laat me inspireren door Geertje Couwenbergh. Zij schreef het boekje: Zin, lust in je leven door schrijven. Zij  zegt in haar boek dat ze  hartstochtelijk verliefd is op het schrijven. Zij gelooft in het schrijven. Zij krijgt daardoor zin in dit waanzinnige leven. Ook in zulke bizarre tijden als waar we nu in zitten  kan schrijven inspireren en een uitlaatklep zijn. Daarom heb ik een aantal schrijfoefeningen  op een rijtje gezet, die je op een ochtend of een middag achter elkaar zou kunnen doen.
Het thema is: de kunst van het genieten.

Waar geniet jij van?  Hieronder volgen een paar schrijfsuggesties die je kunt gebruiken om te ontdekken waar jij vooral van geniet, wat je op dit moment mist en wat je juist nu inspireert.

Ik heb de oefeningen onderverdeeld in twee gedeeltes.

Deel 1 Waar geniet je in gewone tijden van en wat mis je op dit moment?

  • Maak een lijstje met activiteiten waar jij in normale tijden altijd van kunt   Schrijf onder elkaar zonder er bij na te denken tien dingen op waar jij van geniet in het leven.
  • Maak nu een lijstje van tien dingen die je op dit moment mist.
  • Kies vervolgens één van de dingen uit het lijstje van dingen die je mist. Denk terug aan een moment dat je deze activiteit aan het doen was. Verbeeld je dat je het nu aan het doen bent. Wat zie je, wat hoor je, wat ruik je, wat proef je, wat voel je, wat denk je? Schrijf een sprintje van ongeveer een A-viertje. Als je klaar bent lees je jouw tekst nog eens door. Als je dat gedaan hebt schrijf je de volgende woorden op: De eerste keer dat ik dit weer ga doen dan……… Maak af met drie regels.

Deel 2 Wat inspireert je op dit moment?

  • Kijk naar de eerste opdracht: het  lijstje van alle dingen waar jij van geniet. Kies één activiteit uit waarvan je nu in deze tijd en in deze situatie van de Coronacrisis nog steeds  kunt genieten.
    Schrijf nu een sprintje van zeven minuten. Je zet van te voren een timer op zeven minuten en je schrijft zeven minuten achter elkaar door. Alles wat je opschrijft is goed. Schrijf de activiteit die je gekozen hebt boven aan je bladzij. Je start nu je sprintje met de zin: Ik geniet hier nu vooral van  omdat……
  • Pak je pen en papier. Ga op een strategische plek zitten waar je veel kunt overzien. Bijvoorbeeld voor een raam met uitzicht op de straat, midden in de woonkamer of op je balkon of in je tuin. Neem er een kop koffie of thee bij en neem de tijd en geniet van je omgeving. Neem na een tijdje je pen ter hand en begin te schrijven.
    Start met de woorden: Wat mij hier inspireert is:…… Schrijf door tot je een A-viertje vol heb. Alles kan je inspireren. Mensen die langs komen, de blauwe lucht, een vogel, een oude straatsteen etc. Als er niets meer in je op komt, begin je weer met de begin woorden net zo lang tot je A-viertje vol is.
  • Lees wat je nu hebt opgeschreven nog eens door voor je zelf. Pak je pen en maak de volgende woorden af met drie zinnen: Nu ik dit zo doorlees denk ik………
  • Schrijf een recept voor een inspiratietaart in barre tijden. Ik geef hieronder een voorbeeld. 

Recept voor een inspiratietaart voor barre tijden
Ingrediënten:
– elke dag een wandelingetje
– humor
– chocola

Benodigdheden:
– flexibiliteit
– doorzettingsvermogen

Je kunt dit invullen zoals je zelf wilt.
Dit is maar een voorbeeld. Jouw eigen ingrediënten en benodigdheden kunnen er totaal anders uitzien. Schrijf het eerste op wat er in je opkomt.

  • Maak nu de volgende open zin af met drie regels: De komende weken ga ik……..
  • Tenslotte…… laat deze oefeningen nog even op je inwerken en schrijf er een haiku over. Een haiku bestaat uit drie regels, de eerste regel heeft vijf lettergrepen, de tweede regel heeft zeven lettergrepen en de derde regel weer vijf lettergrepen.

Ik wens jullie veel schrijfplezier in de komende tijd en hoop dat we elkaar gauw weer zullen zien bij één van de schrijfactiviteiten van de Schrijfkring.

Ank Rip

Schrijf- en leestips voor wie thuis zit

Nu het leven er ineens voor bijna iedereen anders uitziet, omdat we door de coronamaatregelen massaal thuis blijven, is er misschien ook meer tijd om te schrijven en te lezen. Wij hebben wat tips voor jullie verzameld.

  • Je kunt nog steeds gaan wandelen in de natuur. Neem je pen en schriftje mee en laat je inspireren door wat je ziet, hoort, proeft, voelt en ruikt. Laat de natuur op je inwerken, wandel rustig totdat je een plekje ziet waar je kunt schrijven. Maak dan de volgende zinnen af met drie regels:

Ik proef…
Ik zie…
Ik ruik…
Ik voel…
Ik hoor…

Kies één van de zinnen uit. Lees de zin over en schrijf daarna meteen een sprintje van vijf minuten. Een sprintje betekent dat je achterelkaar doorschrijft zonder te stoppen, je te bekommeren om fouten of over je werk te oordelen.

Deze oefening kun je op een mooie lentedag ook op je balkon doen of in je tuin. Laat je dan inspireren door je omgeving en doe precies dezelfde oefening.

  • Voor mensen die op dit moment niet naar buiten kunnen: Luister en kijk naar De Lentewals van Frédéric Chopin: https://youtu.be/a0hFZPvanMs. Schrijf ten minste vijf minuten over wat je hoort en ziet in dit filmpje en wat je daarbij voelt.
    Sluit af met een elfje. Een elfje is een dichtvorm bestaande uit elf woorden verdeeld over vijf regels. De verdeling is als volgt:

Regel 1 – 1 woord
Regel 2 – 2 woorden
Regel 3 – 3 woorden
Regel 4 – 4 woorden
Regel 5 – 1 woord

Rijmen mag maar is niet nodig.

Reizen op papier

  1. Door de uitbraak van het coronavirus kun je nu niet reizen, maar je kan nog wel ‘uitstapjes in je hoofd’ maken, je kan ‘reizen op papier’.
    De kunst van het leven is: thuis te zijn alsof men op reis is’,  Godfried Bomans.
    Schrijf vijf minuten over wat er bij je opkomt als je deze spreuk leest. Begin met  ‘Deze spreuk ……’.  Schrijf door zonder de pen van het papier te halen. Stokt je pen, schrijf dan de laatste zin over of begin weer met de beginzin.
  2. Wat is je favoriete middel om te reizen en waarom? Schrijf er een minuut over.
  3. Eén van de manieren om te reizen is met de trein. Wie kom je tegen in de trein? Ga na wie je ooit tegengekomen bent of verzin een aantal mensen en maak een lijstje.
  4. Kies twee personen uit het lijstje en schrijf een dialoog tussen die twee.
  5. Sluit af met de zin ‘Ik ben weer thuis …..’. Maak de zin af met drie regels.
  • De ophaalbrug in Arles – Vincent van GoghBrug van Langlois in Arles

N.a.v. een kunstkaart, zoals hierboven, kun je op verschillende manieren schrijven. Hierbij een paar opdrachten.

    1. Kijk naar de afbeelding en beschrijf wat je ziet: kleur, vorm? Zet de wekker op 3 of 5 minuten en schrijf door tot de bel gaat.
    2. Dit schilderij is een onderdeel van een landschap. Beschrijf de omgeving van het schilderij. Waar is het, hoe ziet het eruit? In 3 minuten.
    3. Op de bruggetje zie je een persoon. Wie is het en waar gaat zij/hij heen? Schrijf daar een A4-tje over.
    4. Als je het schilderij cadeau zou krijgen, waar hang je het op of zet je het neer in je huis? Schrijf een brief aan Vincent van Gogh hierover, inclusief een aanhef. Zet de wekker op vijf minuten en als die gaat sluit je de brief af met een groet.
  • Bertus Meijer van Onderwijsenzo heeft een verzoek aan schrijvers: “Kunt u mij verhalen van ongeveer 5 à 10 minuten sturen die ik mag gebruiken? Ik vermeld uw naam uiteraard.” Bertus deelt namelijk elke dag een voorleesverhaal voor de kinderen thuis en heeft blijkbaar hulp nodig. Wil je informatie, mail naar ponnekehoeve@gmail.com.
  • Door de verspreiding van het virus kan er naast de angst en de bezorgdheid soms ook wat meer tijd zijn voor wat positiviteit en bemoediging. Rutger Bregman, historicus en schrijver,  gelooft dat mensen in tijden van crisis meer samenwerken. Misschien heb je zijn boek met een hele optimistische levensvisie al gelezen.  De meeste mensen deugen  is een echte aanrader. Hij herschrijft niet alleen de geschiedenis, maar werpt ook nieuw licht op onze toekomst.
  • CollageScheur plaatjes uit tijdschriften en maak een collage over een thema dat je zelf kiest. Wat valt je op als je naar je collage kijkt? Schrijf daar zeven minuten over.

 

Kleurrijke Oogst

Op 25 oktober was er weer een workshop in de natuur. We schreven met een groepje rondom de prachtige omgeving van kasteel Staverden en gebruikten de natuur als inspiratiebron. Buiten schrijven heeft een meerwaarde. Je kunt je laten verrassen door wat je om je heen ziet. Je kunt al je zintuigen gebruiken om je omgeving te beschrijven. Wat zie je, wat voel je, wat hoor je, wat proef je, wat ruik je.
We schreven in een prieeltje bij Kasteel Staverden, zaten op een stenen bruggetje aan het water en verwonderden ons over de verschillende bomen om ons heen om vervolgens vanuit het perspectief van een zelf gekozen boom te gaan schrijven. De natuur en de mensen veranderen en ook de boom heeft te maken met veranderingen in seizoenen, maar kan ook onveranderlijk jaren, soms eeuwen de tand des tijds doorstaan. We beschreven een dag uit het dagboek van een boom.
Vanuit rust, stilte en concentratie werd er volop geschreven en teksten met elkaar gedeeld.

Een mooie geslaagde morgen en omdat het zulk mooi weer was, dronken we na afloop op het terras van de Brasserie nog een kop koffie of thee.