Categorie: Autobiografisch schrijven

‘Van wie ben jij er een?’

In Kampen staat een buitenbank met het opschrift: ‘Wöör bi’j d’r ene van?’ Het is een zogenaamde  ‘social sofa’, gemozaïekt door buurtbewoners en bedoeld als ontmoetingsplek. ‘Social Sofa’ (www.socialsofa.com) is een landelijke organisatie die strijdt tegen sociale verkilling.

Jaren geleden had presentator Jörgen Raymann een tv-programma waarin hij als ‘tante Es’ vragen stelde aan bekende Nederlanders. De eerste vraag was altijd: “Vertel me, wie is je vader? Wie is je moeder?” Je afkomst zegt iets over wie je bent.

De vraag kan ook dienen als autobiografische schrijfopdracht. Misschien boeiend om bij stil te staan in deze laatste maand van het jaar.

Wil je erover schrijven? Pak dan een schriftje, een fijne pen en zet je wekker op bijvoorbeeld 20 minuten. Schrijf achter elkaar door, zonder te stoppen. En beantwoord al schrijvend de vraag: ‘Van wie ben jij er een?’

Wie weet krijg je de smaak te pakken en is dit de start van jouw eigen levensverhaal.

 

 

Afscheid

Na lang wikken en wegen heb ik het besluit genomen uit De Schrijfkring te stappen. Aanleiding voor de afsplitsing is dat mij privé veel goeds is “toegevallen” (de geboorte van 6 kleinkinderen in een tijdsbestek van 2 jaar, een nieuwe liefde…). Ik wil graag beschikbaar zijn voor mijn dierbaren en wat meer ruimte hebben om te genieten in de breedste zin.

Met mijn schrijfworkshops ga ik op eigen regie verder en, zo hebben we afgesproken, ik ben voor de schrijfcollega’s beschikbaar voor vervanging.
Ik ben Hanneke, Ank, Mieke en Truus dankbaar voor wat ik van ze heb geleerd.

Ik zal mijn adressenbestand van tijd tot tijd aanschrijven om aandacht te vragen voor mijn schrijfworkshops die in Dronten zullen plaatsvinden.

Met hartelijke groet,
Els Brouwer,
schrijfcoach workshop “SCHRIJVEN HEELT” ®
T 0629056972  | veerkracht.els@gmail.com

Schrijven: een reis naar binnen


Nu de vakanties zo langzamerhand ten einde lopen, is het misschien tijd om de pen op te pakken en je creativiteit de vrije loop te laten.

Want schrijven is reizen zonder te vertrekken. Terwijl de wereld om je heen doordraait, biedt schrijven een plek om even stil te staan. Het is een intieme vorm van denken, waarbij gedachten langzaam vorm krijgen, twijfels tastbaar worden en dromen een stem krijgen. Een reflectie op wat je werkelijk bezighoudt.

Soms begin je zonder te weten waar je naartoe gaat. Een zin leidt naar een herinnering, een herinnering naar een gevoel, en voor je het weet ben je verdwaald op papier — op de best mogelijke manier. Schrijven is zoeken, maar ook vinden: van jezelf, van verbanden die je eerder niet zag, van taal die precies uitdrukt wat je nog niet durfde te voelen.

In een wereld vol haast en afleiding is schrijven een daad van aandacht. Een manier om even echt te zijn. Niet voor likes of applaus, maar gewoon omdat er iets in je leeft dat eruit wil. Schrijven is luisteren. Naar jezelf. Naar het onzegbare.

 

Waar ben jij trots op?

Onlangs bezocht ik een filosofisch café, waar de sprankelende filosoof Martha Claeys sprak over trots. Trots roept verschillende emoties op.  Soms lijkt het iets voor mensen met grote ego’s, voor opscheppers die teveel ruimte innemen in het sociale verkeer. Maar Martha hield ons voor dat trots een emotie is die in onze turbulente tijd veel goeds kan doen.

Wat is trots eigenlijk? Waar ben je eigenlijk trots op?

Je kunt trots zijn op een prestatie, bijvoorbeeld als je een mooi verhaal hebt geschreven. Je kunt ook trots zijn op je gezin, op je land, op jezelf.

Trots kan zorgen voor gelijkheid, bijvoorbeeld als de trotse leden van de Black live matters groep iets bereiken en er dan minder gediscrimineerd wordt. Maar het zorgt juist voor ongelijkheid als we bijvoorbeeld zo trots zijn op onszelf dat we ons meer voelen dan een ander. Stof tot nadenken en een mooi onderwerp om over te schrijven.

Oefening Waar ben jij trots op?

  • Maak een lijstje van dingen waar je trots op bent.
    Denk niet te lang na, schrijf gewoon een paar trefwoorden op
  • Kies een trefwoord, zet de wekker op 10 minuten, zet de pen op papier en begin te schrijven met het eerste dat bij je opkomt. Stop pas met schrijven als de wekker gaat.
  • Sluit je tekst af met vijf regels in antwoord op de vraag: Wat ik hiermee wil zeggen ….

Foto Pixabay

De magie van Schrijven

Ken je dat? De dagen worden langer en lichter, de zon schijnt door de ramen. De lente komt eraan. Opeens krijg je het gevoel dat het tijd wordt om eens lekker op te ruimen. En dat af te ronden met een fris sopje voor de opgeruimde ruimte.

Het overkwam me kort geleden. Ik keek om me heen, waar kon ik beginnen? Mijn oog viel op een hoge stapel ‘uit te zoeken tijdschriften’. In die stapel veel half gelezen exemplaren van Schrijven Magazine. Opengevouwen bij artikelen die me ooit aanspraken en die ik nog eens wilde lezen. Mijn opruimwoede was op slag verdwenen. Met de markeerstift in de hand nestelde ik mij op de zonnige bank en begon te lezen. Zomaar een paar citaten:

  • ‘Wanneer jij je diepste verlangen volgt, gebeuren er vaak magische dingen in je leven die dit verlangen ondersteunen. Schrijven draagt die magie ook in zich. Veel schrijvers ervaren een mate van synchroniciteit in de teksten die ze schrijven en hun werkelijke leven.’ (Michelle Shanti)
  • ‘Los van het ontdekken van jezelf, heeft schrijven echt een hoop voordelen. Door te schrijven versterk je het positieve en verzacht je het negatieve.’ (Mark Verhees)
  • ‘Vooral schrijven over gevoelens, persoonlijke ervaringen en ons leven lijkt ons gelukkiger te maken. Schrijven zorgt er op lange termijn voor dat ons brein bij stressvolle situaties minder van het stresshormoon cortisol aanmaakt. We worden er dus écht blijer van. Ook worden negatieve ervaringen beter verwerkt wanneer we ze opschrijven.’ (Marije Catsburg)
  • ‘Schrijven met je pen zorgt dat je rechterhersenhelft ‘aan’ gaat. Creativiteit, emoties en taal liggen hier verscholen, ze worden maar zelden wakker gemaakt in onze samenleving die tot over de rand is gevuld met regels over wat wel en niet mag, of juist moet. De kunst is zoveel mogelijk de linkerhersenhelft uit te zetten. Die kant bemoeit zich namelijk met grammatica, de regeltjes van de taal.’ (Brenda van Es[1])
  • ‘Het delen van je verhaal voegt een extra dimensie toe. Het helpt je bijvoorbeeld beseffen dat alle verhalen er mogen zijn. Er zijn geen goede of foute verhalen.’ (José Franssen[2])

Het blad Heus interviewde in 2017 schrijfinspirator Christine de Vries. Zij zegt:

  • ‘Probeer het maar, het zal je zo verrassen!’

Van harte welkom bij De Schrijfkring – waar schrijven wonderen doet!

[1] Brenda van Es schreef verschillende boeken, waaronder Je levensverhaal schrijven, zo doe je dat

[2] Op de site www.josefranssen.nl vind je heel veel oefeningen en tips voor het schrijven van levensverhalen

Vriendschap

Vriendschap is een soms onderbelichte noodzakelijkheid in een mensenleven. Want wat zouden we zijn zonder vriendschap? Is een band tussen vrienden niet net zo belangrijk als een partnerrelatie?
Vriendschap is een soort van liefde die misschien wel diepgaander is dan dieTroost tussen man en vrouw. Vrienden zijn niet gebonden door een huis, een hypotheek, kinderen of seks, maar vrienden blijven gewoon omdat je elkaar graag ziet.
Iemand zei eens: het gevoel van eenzaamheid is vele malen ongezonder dan bijvoorbeeld obesitas. Ik geloof dat. Kijk maar eens wat de corona deed met jongeren die elkaar niet konden opzoeken. Jongeren hebben elkaar nodig om hun zelfbeeld op te bouwen en de onzekerheid van de puberteit te overwinnen.
Voor ons als volwassenen is dat niet veel anders. Vrienden zijn ook voor ons broodnodig, om ons te vertellen hoe goed we zijn, om complimenten te krijgen en ook om af en toe rechtgezet te worden. Vrienden durven aan elkaar te vragen en helpen elkaar met liefde. Door vrienden groeien we.

Schrijfoefening:

  • Maak een lijstje van vrienden gedurende je hele leven. Begin bij de basisschool en ga zo verder naar nu. Neem er even de tijd voor.
  • Kies er één uit, zet de wekker en schrijf tien minuten, te beginnen met: ‘Naam’ betekent voor mij (nog altijd) ……

Natuurlijk kun je op deze manier over alle mensen op je lijstje schrijven. Wie weet inspireert het je om nog weer eens contact te leggen.

Ik wens je veel schrijfplezier en vriendschap toe.

Truus

Wellevendheid

Wellevendheid: wat een prachtig woord. Wat een prachtige klank.
Het heeft te maken met beleefdheid, respect, empathie en goede manieren. Het gaat erom anderen vriendelijk te behandelen, ongeacht wie of wat ze zijn. Het is een fundamentele pijler onder onze welvarende samenleving, een soort kompas dat ons de weg kan wijzen.

De filosoof Erasmus schreef er in 1530 al een boek over. Hij spiegelde ons voor hoe we onze kinderen zo jong mogelijk beleefdheidsvormen kunnen bijbrengen, zodat de uiteindelijke volwassene zich weet te gedragen.
Het boek werd een groot succes en is in vele talen vertaald. Mogelijk kwam dit doordat er behoefte bestond aan zekerheden in de onzekere tijd van toen.
Hoewel wellevendheid natuurlijk niet in steen is gehouwen en de regels uit de eeuw van Erasmus niet allemaal passen in deze tijd, vind ik toch een parallel met deze tijd.
Ook wij leven in een onzekere periode en dat lijkt een slechte invloed te hebben op onze wellevendheid.
In Wikipedia lees ik: ‘Wellevendheid is een stelsel van manieren en gedragingen die waarborgen dat mensen met elkaar omgaan op een manier die maatschappelijk aanvaard is en die positief wordt gewaardeerd. Een vergrijp tegen de wellevendheid is niet strafbaar.’

Soms lijkt het alsof we de betekenis van het woord zijn vergeten en het hebben begraven onder golven van onverschilligheid en protesten. Veel lijkt te mogen onder het mom van vrijheid van meningsuiting. Een groot goed natuurlijk, maar mijn inziens hebben we juist de laatste zin van Wikipedia te stevig opgeslagen. Kijkend naar de manier van protesteren, naar de beledigingen die worden geroepen om zaken duidelijk te maken, naar de manier waarop politie en andere handhavers een ijzeren discipline moeten hebben om gewelddadig gedrag niet met gelijke munt te betalen, kun je je afvragen of het nog past bij een beschaafde samenleving die we immers willen zijn. Iets dat juridisch niet strafbaar is, maar mensen wel willens en wetens kwetst, is naar mijn mening moreel toch verwerpelijk.

Ik zou – in navolging van Erasmus –  wellevendheid een belangrijker plek willen geven om het vervolgens als een juweel door te kunnen geven aan volgende generaties.

Maar wat verstaan we onder wellevendheid?
Wat versta jij eronder? Hoe zou jij wellevendheid willen invullen in jouw omgeving?
Een mooi onderwerp om per pen te verkennen.

Schrijfoefening:
Zet de letters WELLEVENDHEID verticaal onder elkaar op papier en vul elke letter aan met een regel tekst of een woord.
Kies er vervolgens één uit, zet een wekker op 15 minuten en schrijf.